Joga dla mam — przed i po porodzie
Specjalistyczne zajęcia jogi prenatalnej i poporodowej prowadzone przez certyfikowaną instruktorkę. Łagodny, świadomy ruch dla Ciebie i Twojego dziecka — w każdym trymestrze i po porodzie.
Joga dla przyszłych mam — II i III trymestr
Live · transmisja
Joga dla kobiet po ciąży — powrót do formy fizycznej i psychicznej
Live · transmisja
Joga dla przyszłych mam — przygotowanie do porodu
Live · transmisja
Co oferujemy
01
Indywidualna praca dopasowana do trymestru, kondycji i potrzeb pelvic floor.
Umów konsultację →
02
Cotygodniowe spotkania na żywo dla mam w ciąży i po porodzie.
Zobacz plan i karnet →
03
Prywatne cykle dla Ciebie i Twoich przyjaciółek — zaproszenia tylko dla bliskich.
Zapytaj o dostępność →
04
Praktyczne przewodniki: trymestry, oddech, regeneracja po porodzie.
Kup teraz →
Poznaj prowadzącą
Ponad dekada doświadczenia w pracy z kobietami w ciąży i po porodzie. Certyfikacja RYT-500 oraz szkolenia w zakresie zdrowia dna miednicy i diastazy. Kochana stworzyła to miejsce, by mamy mogły wrócić do siebie — w spokoju, świadomości i bezpieczeństwie.
Dołącz do społeczności
Nieograniczony dostęp do zajęć live i nagrań
Wejście na dowolne zajęcia online
Wszystkie ceny zawierają VAT. Anulowanie w dowolnym momencie.
E-mail i powiadomienie 30 min przed każdym wejściem na żywo.
Twoje konto = Twoja praktyka. Bez dzielenia loginów.
Wystarczy mata, laptop i 45 minut dla siebie.
Opinie mam
„Po cesarce bałam się wrócić do ruchu. Kochana pokazała mi, że to możliwe — krok po kroku."
Ania, 32
Po porodzie · 4 mies.
„Zajęcia online to dla mnie ratunek. 45 minut tylko dla siebie, w pidżamie, w salonie."
Marta, 29
III trymestr
„Wreszcie znalazłam instruktorkę, która naprawdę zna ciało w ciąży. Polecam każdej mamie."
Kasia, 35
II trymestr
„Diastaza zniknęła po 3 miesiącach regularnej praktyki. Sama bym tego nie zrobiła."
Ola, 31
Po porodzie · 6 mies.
FAQ
Tak, jeśli jest prowadzona przez instruktorkę z certyfikatem prenatalnym. Wszystkie moje zajęcia są dostosowane do każdego trymestru i konsultowane ze specjalistami.
Tak. Joga prenatalna często jest pierwszym kontaktem kobiet z jogą — i jest do tego idealna. Tłumaczę każdą pozycję od podstaw.
Wszystkie zajęcia live są nagrywane i dostępne w bibliotece przez cały okres karnetu. Możesz wracać do nich kiedy chcesz.
Tak. Karnet miesięczny anulujesz jednym kliknięciem w panelu konta. Bez pytań, bez zobowiązań.
Po porodzie naturalnym zwykle po 6 tygodniach (po wizycie kontrolnej). Po cesarce dłużej — pomogę Ci dobrać moment i bezpieczną sekwencję.
Tak — masz 14 dni na zwrot karnetu bez podawania przyczyny. Po prostu napisz e-mail.
Codzienne inspiracje, kulisy zajęć i krótkie praktyki.
