Praktyka 01 · Sesje 1:1

Twoja praktyka, prowadzona ręka w rękę.

Indywidualne sesje jogi prenatalnej i poporodowej dopasowane do Twojego trymestru, kondycji i potrzeb dna miednicy.

Bezpłatna 15-min rozmowa, bez zobowiązań.

Dla kogo

Kiedy 1:1 ma największy sens.

Pracujemy bezpiecznie, z konsultacją Twojego lekarza prowadzącego.

Precyzyjna praca z mięśniami dna miednicy i prostym brzucha.

Łagodne wejście w ruch po cesarce lub porodzie siłami natury.

Zaczynamy od podstaw, w Twoim tempie, bez porównań z grupą.

Jak to wygląda

/01

Piszesz przez formularz lub bezpośrednio na e-mail. Odpowiadam w 24h.

/02

15 minut bez zobowiązań — opowiadasz o sobie, ja zadaję pytania.

/03

Dostajesz indywidualny plan sesji i propozycję terminów.

/04

Spotykamy się online (Zoom) lub stacjonarnie w Poznaniu.

Wracam z odpowiedzią w ciągu 24 godzin (pn–pt).