O mnie
Cześć, jestem Kochana.
Od ponad dekady towarzyszę kobietom w jednym z najbardziej transformujących okresów ich życia — w ciąży i po porodzie. Joga znalazła mnie sama, gdy szukałam sposobu, by wrócić do siebie po własnym porodzie.
Dziś prowadzę zajęcia online i 1:1 dla mam z całej Polski. Wiem, że macierzyństwo to nie tylko radość — to też zmęczenie, ból kręgosłupa, niepewność i czasem samotność. Tworzę bezpieczną przestrzeń, w której możesz po prostu być.
Kwalifikacje
/01
RYT-500 Yoga Alliance
Międzynarodowa certyfikacja instruktorska — 500h.
/02
Joga prenatalna — specjalizacja
Szkolenia w pracy z kobietami w ciąży, w każdym trymestrze.
/03
Zdrowie dna miednicy
Kursy specjalistyczne z fizjoterapeutami uroginekologicznymi.
/04
Praca z diastazą
Bezpieczne sekwencje wzmacniające core po porodzie.
Moja filozofia
„Twoje ciało wie więcej, niż myślisz. Moją rolą jest pomóc Ci znów go posłuchać."
Zacznijmy razem.
Wypróbuj darmową lekcję albo zarezerwuj konsultację 1:1.